Stres

İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı, Ruh Sıhhati ve Hastalıkları Anabilim Kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hülya Ensari, Türkçe’ye kıyamet harcaması ya da mahrumiyet harcaması olarak çevrilen “Doom spending” kavramına ait değerlendirmede bulundu.

Nizamlı olarak soğuk duş yapanlarda bağışıklık sistemi güçlendirmesinin yanı sıra metabolizmanıza tesiri ile şeker düzeylerinizi denetim altında tutmanıza yardımcı oluyor. 

Gerilimin, bedenin tehlikelere yahut zorluklara karşı kendini savunmak için gösterdiği doğal bir reaksiyon olduğunu belirten uzmanlar, farklı gerilim çeşitleri olduğunu söylüyor.

META bölgesinden (Suudi Arabistan, BAE, Türkiye, Güney Afrika, Nijerya ve Mısır) iştirakçilerin yer aldığı yakın tarihli bir Kaspersky araştırmasında vurgulandığı üzere, bilgi güvenliği (InfoSec) profesyonelleri ortasındaki tükenmişlik sendromu, işçi sirkülasyonunun yaygın bir nedenini oluşturuyor.

Boyun ağrısı ve migren ortasında bir irtibat olduğunu belirten uzmanlar, bu iki durumun birbirini etkileyebileceğini söylüyor.