Vücut

Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Halis Köylü, vitaminlerin ne vakit, nasıl ve ne halde alınması gerektiğine dair kıymetli açıklamalarda bulundu.

Sistemli idman yapmanın gerilim idaresinde tesirli bir metot olarak öne çıktığını belirten uzmanlar, fizikî aktivitelerin adrenalin ve kortizol üzere gerilim hormonlarına karşı ruhsal dayanıklılığı artırdığını söylüyor.